Trampolini efikasno podstiču fizički i mentalni razvoj dece. Pokret skakanja jača mišiće nogu i poboljšava koordinaciju, a istovremeno stimuliše razvoj vestibularnog sistema, često se koristi kao pomoćni trening za djecu s disfunkcijom senzorne integracije.
U svakodnevnoj upotrebi mogu poslužiti kao porodične igračke za fitnes (kao što su za roditelje-djete skakanje) ili kao oprema za igru u malim vrtićima, pomažući djeci da sagorijevaju energiju i poboljšaju koncentraciju. Osim toga, neki modeli za odrasle nude i pogodnosti porodičnog fitnesa, omogućavajući cijeloj porodici da uživa u njima.
